دسته: سلامت

پزشکان این نکات را برای درمان واریس پیشنهاد می‌دهند

واریس یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند به‌طور جدی بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. پزشکان پیشنهاد می‌کنند که با تغییرات سبک زندگی، ورزش منظم، استفاده از جوراب‌های فشاری، تغذیه مناسب و در صورت لزوم درمان‌های دارویی یا جراحی، از بروز علائم و عوارض واریس جلوگیری کنید. با پیگیری این نکات، می‌توانید از درد و […]
ادامه مطلب

معرفی بهترین مکمل‌های جوانساز و ضد پیری در سال 2024

 به طور کلی با بالا رفتن سن تغییرات مختلفی در بدن انسان به وجود می‌آید که یکی از این تغییرات مهم، بروز چین و چروک‌های ریز و درشت در صورت است. همان طور که می‌دانید پیری و از دست دادن شادابی و نشاط چهره برای هر فردی آزار دهنده و نگران‌کننده است، اما دیگر جای […]
ادامه مطلب

کلینیک مشاوره و روانشناسی در کرج

جستجو برای پیدا کردن یک کلینیک مشاوره و روانشناسی در کرج که به شکل مناسبی خدمات مختلفی ارائه کند به امری ضروری برای اکثریت عموم جامعه تبدیل شده است. در این کلینیک‌ها مباحث گوناگونی از مشاوره طلاق گرفته تا مشاوره پیش از ازدواج و … مورد بررسی قرار می‌گیرند. از آنجا که بهره‌گیری از اموری […]
ادامه مطلب

چگونه رژیم غذایی بر کیفیت خواب موثر خواهد بود؟

امروزه برای درمان بی خوابی راهکارهای متعددی مثل استفاده از قرص های خواب آور و آرام بخش وجود دارد، اما مصرف طولانی مدت قرص های خواب آور به دلیل داشتن برخی عوارض توصیه نمی شود. محققان به تازگی دریافته اند که استفاده از مکمل های حاوی «منیزیم» به داشتن خواب بهتر و عمیق تر کمک […]
ادامه مطلب

برای کاهش وزن و کالری‌سوزی چه باید کرد؟

کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته است، کالری‌ها به خودی خود بد نیستند و در واقع سوخت بدن به‌شمار می‌روند. میزان کالری که بدن هر فرد استفاده می‌کند با شخص دیگر متفاوت است. اگر می‌خواهید یک ایده تقریبی داشته باشید، محاسبه میزان […]
ادامه مطلب

معرفی برترین دستگاه تصفیه آب دنیا

امروزه بسیاری از برندهای مختلف در بازار با عنوان “اورجینال” عرضه می‌شوند، اما حقیقت این است که بسیاری از آن‌ها از قطعات بی‌کیفیت چینی ساخته شده‌اند و استانداردهای لازم را ندارند. اعضای تیم هشتیا پس از تحقیقات بسیار به دستگاه تصفیه آب اورجینال آکواویتا دست یافت. برند آکواویتا با تولید این دستگاه، استاندارد جدیدی در […]
ادامه مطلب

معرفی ورزش‌هایی جهت کم شدن میزان گرسنگی

متخصصان دانشگاه ویرجینیا دریافتند انواع مختلف ورزش‌های مرتبط با تناسب اندام می‌توانند به روشی مشابه داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک، عمل کنند و اثر هورمون‌های گرسنگی در بدن را تغییر دهند. این مطالعه نشان داد تمرین با شدت بالا با دوچرخه‌ ثابت، در مقایسه با رکاب زدن با شدت متوسط یا ورزش نکردن در کاهش […]
ادامه مطلب

اعتراف پزشکان! تغییر ساده ایی که فشار بر زانوها را تا 50٪ کاهش می‌دهد.

زانو درد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این درد می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله آسیب‌های ورزشی، آرتروز، یا حتی استفاده نادرست از مفاصل. اما آیا می‌دانستید که یک تغییر ساده می‌تواند فشار بر زانوها را تا ۵۰٪ کاهش دهد؟ استفاده از […]
ادامه مطلب

همه چیز درباره چشم درد خطرناک و نحوه درمان آن

درد چشم می‌تواند دلایلی غیر از بیماری زمینه‌ای داشته باشد. به عنوان مثال درد چشم به مالیدن چشم‌ها، استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش، تجویز نادرست عینک، شنا در استخر کلردار یا وارد شدن جسم خارجی به چشم بستگی دارد. اما چشم درد خطرناک چیست؟ در چه شرایطی درد چشم خطرناک است؟ راهی برای پیشگیری از […]
ادامه مطلب

راز خواب راحت در تابستان فاش شد ! تنها با این وسیله ساده

زمانی که تابستان فرا میرسد سر و کله پشه ها پیدا میشود این موجودات موذی باعث سلب آسایش و آرامش شما در زمان خوابیدن میشود به طوریکه شما را کاملا اذیت کرده و از خوابیدن شما جلوگیری میکند علاوه بر این، پشه ها و حشرات انواع بیماری را منتقل میکنند. پشه بند یک وسیله کاربردی […]
ادامه مطلب