برچسب: چربی شکم

کاهش کلسترول با ترکیب طلایی لیمو و روغن زیتون

روغن زیتون و لیمو هر دو خواص دارویی بسیار قوی دارند و برای رژیم غذایی سالم به کار می روند. آن ها در کنار هم ترکیبی از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم را می سازند و همچنین می توانند مشکلاتی مثل فشار خون بالا و یبوست را درمان کنند. […]
ادامه مطلب

مواد غذایی جهت آب کردن چربی شکم

مواد غذایی غنی از پروتئین، فیبر و چربی‌های خوب نظیر تخم مرغ، ماهی و گوشت فاقد چربی با تقویت متابولیسم بدن قادر می باشند تا کم کم چربی شکمی را از بین ببرند و وزن شما را کم کنند. برنامه غذایی جهت آب کردن چربی شکم داشتن یک رژیم غذایی مناسب که دارای پروتئین، فیبر، […]
ادامه مطلب

دمنوش های مناسب جهت از بین بردن چربی شکم و پهلو

دمنوش لاغری گیاهی یکی از بهترین راه ها جهت از بین بردن چربی شکم و پهلو در خانه می باشد. درست کردن دمنوش لاغری چربی سوز کار تقریبا راحتی است زیرا بیشتر دمنوش‌های گیاهی با مواد اولیه ساده ای درست می شوند بنابراین به آن ها دمنوش لاغری سریع می گویند. دمنوش لاغر کننده، مخلوط […]
ادامه مطلب