برچسب: کمبود ویتامین D

کم خونی با نوشیدن چای

بنابر گفته یک متخصص تغذیه استفاده از چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار موجب کم شدن میزان جذب آهن را در بدن خواهد شد. پیشنهاد متخصصین این است که این نوشیدنی به مقدار کم و با فاصله دو ساعت از وعده غذایی میل شود. فرزانه سینکایی متخصص تغذیه در خصوص تأمین ویتامین D و آهن بدن بیان […]
ادامه مطلب