برچسب: سیر سیاه

همه چیز در مورد خواص گیاه سیر

همانگونه که می دانید سیر از جمله گیاهان دارویی از دیرباز می باشد که از زمان‌های گذشته در کل دنیا به عنوان خوراکی و دارو به کار برده می شد. این گیاه ویژگی های بسیاری دارد و خواص بسیاری برای سلامت، لاغری و گوارشی دارد. به علاوه سیر دارای آلیسین، فیبر، ویتامین C، مواد معدنی […]
ادامه مطلب

پنج خوراکی سالم برای تغذیه بهتر و قوی در خانه شما

تغذیه سالم و متنوع یکی از مهمترین عوامل برای حفظ سلامت و قوی‌تر شدن بدن است. در این راستا، مصرف روزانه پنج خوراک سالم مانند ماهی، کلم بروکلی، لبو، اسفناج ، سیر سیاه ، کلم می‌تواند بهبود غذایی خانه‌ها را تقویت کرده و از بروز بیماری‌های چشمی و قلبی جلوگیری کند. تغذیه سالم و متنوع […]
ادامه مطلب