برچسب: ویتامین D

مناسب ترین زمان استفاده از ویتامین D

خوب است بدانید که کم بودن ویتامین D در بدن موجب بروز بیماری هایی نظیر دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی خواهد شد. متخصص زنان و زایمان یعنی فرناز مشیری بیان کرد که کم بودن ویتامین D در بین زنان و مردان در ایران رایج می باشد و موجب مشکلات […]
ادامه مطلب

جذب آسان تر کلسیم به بدن با این راهکارها

همانگونه که می دانید کلسیم نوعی ماده معدنی با اهمیت و ضروری برای بدن جهت تشکیل و مقاومت استخوان و دندان‌ها می باشد و همچنین جهت فعالیت درست قلب و دیگر عضلات بدن حیاتی می باشد. اگر سطح کلسیم در بدن کاهش پیدا کند موجب بروز بیماری‌ها و مسائلی مثل پوکی استخوان خواهد شد و […]
ادامه مطلب