برچسب: چربی اشباع شده و چربی غیراشباع شده

جهت پایین آوردن سریع میزان چربی خون برخی از مواد غذایی کارساز می باشند. تحقیقات زیادی انجام شده که نشان می دهند از جمله فاکتورهای اساسی در ابتلا به بیماری‌هایی نظیر بیماری‌های قلبی و دیابت نوع دو، جمع شدن چربی‌های ناسالم در بدن افراد می باشد. خیلی ها به رژیم غذایی خود اهمیت نمی دهند […]