کم خونی با نوشیدن چای
بنابر گفته یک متخصص تغذیه استفاده از چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار موجب کم شدن میزان جذب آهن را در بدن خواهد شد. پیشنهاد متخصصین این است که این نوشیدنی به مقدار کم و با فاصله دو ساعت از وعده غذایی میل شود. فرزانه سینکایی متخصص تغذیه در خصوص تأمین ویتامین D و آهن بدن بیان […]
16 بهمن 1402
maryam
