معرفی مواد غذایی مناسب صبحانه جهت کاهش وزن
از نظر بسیاری از کارشناسان وعده صبحانه از جمله با اهمیت ترین وعده های روزانه می باشد، ولی دقت کنید که این وعده نباید همانند ناهار سنگین و دارای مواد غذایی پر نشاسته و پر چرب باشد. آن هایی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند باید وعده صبحانه را کم کالری مصرف کنند […]
11 اردیبهشت 1403
maryam
