همانگونه که می دانید از جمله مسائلی که در حال حاضر خیلی از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند، اضافه وزن می باشد. چنانچه قصد دارید وزن ایده آل و بدنی تندرست داشته باشید، می بایست که هر روز مدتی از تایم خود را ورزش های گوناگونی انجام دهید. در این راستا بسیاری از اشخاص با انجام انواع ورزش ها، باز هم از وزن خود ناراضی می باشند. خوب است بدانید که کم کردن وزن نه تنها نیاز به ورزش دارد بلکه احتیاج به یک رژیم غذایی مخصوص نیز می باشد. نحستین گام جهت به دست آوردن وزن ایده آلتان اندازه گیری کالری مورد استفاده در طی روز می باشد. این کار به شکل دستی و حدسی خیلی سخت می باشد و برای انجام آن باید از برنامه ای کمک گرفت. در این راستا برنامه Calorie Counter by Lose It! for Diet & Weight Loss یک اپ شمارنده کالری مصرفی شما برای یک رژیم غذایی خوب می باشد که به وسیله FitNow, Inc ساختهو در گوگل پلی قرار داده شده است. این برنامه بسیار در زندگی روزمره شما کاربردی می باشد. شما می بایست تا کلیه برنامه های غذایی موجود در آن را رعایت کنید تا بتوانید در مدت خیلی کمی به وزن ایده آلتان برسید. این برنامه شمارنده کالری مصرفی هوشمند تمام کالری مواد غذایی شما را می شمارد و به شما این امکان را می دهد تا ورزشی بنیادی را در زندگی خود انجام دهید و به هدف خود برسید. این برنامه قادر است تا بهتر از اپ های دیگر داده های بیشتر از 27 میلیون مواد غذایی را به شما نشان دهد. شما می توانید با تایپ کردن نام ماده غذایی داده هایی مفید را از آن ها مشاهده کنید. این داده ها نشان دهنده ی مقدار ریز مغذی ها، کالری، پروتئین، کربوهیدارت و غیره می باشند که به شما در داشتن یک رژیم خوب کمک می کنند. شما می بایست تا برنامه غذایی مختص به خود را برگزینید و با طبخ غذا هایی ارگانیک یک زندگی تندرست برای خود به ارمغان بیاورید. بعد از تعیین هدف مشخص تمرینات ورزشی را آغاز کرده و در این حین تمامی تغییرات را خود را ثبت کنید تا بتوانید در برنامه ای بلند مدت به هدف خود یعنی کاهش وزن ایده آلتان برسید. جهت رسیدن به هدف خود کلیه اطلاعات ثبتی خود را با دیگر اپ های ورزشی مثل گوگل فیت به روز رسانی و بررسی کنید. جهت داشتن یک برنامه ورزشی بنیادی و خوب از آموزش های برنامه مورد نظر بهره ببرید و سعی کنید تا تمرینات ورزشی را به درستی و اصولی انجام دهید.
ورژن های قابل دانلود بازی Desert Riders:
ورژن 15.6.405
ورژن 16.2.700
