اقدامات لازم جهت رفع یبوست و نفخ و بهبود نشانه های سندروم روده تحریک پذیر
خوب است بدانید که سندروم روده تحریکپذیر یک مشکل در بعضی ورزشکاران خصوصا در بانوان ورزشکار می باشد که اصولا اگر رژیم غذایی سالم داشته و ورزش منظمی انجام دهند رفع خواهد شد. همچنین سندروم روده تحریکپذیر نوعی اختلال گوارشی محسوب می شود که در دختران ورزشکار بسیار دیده می شود و نشانه آن تغییر […]
11 بهمن 1402
maryam